Um dos 20 maiores navios do mundo. Cinco mil pessoas (3.800 passageiros e 1.200 tripulantes) a bordo de uma embarcação. Quatro dias de viagem, do Rio de Janeiro (Búzios), passando por Santa Catarina (Porto Belo) e chegando a São Paulo (Santos). E muita atividade física na programação. A produção do Programa Esporte Espetacular embarcou em um cruzeiro de fitness para mostrar os bastidores e a incrível estrutura desse navio italiano, que chega a ter até 27 aulas diferentes de exercícios por dia.
Entre atividades de spinning, boxe, circo, yoga, entre outras, a apresentadora Luciana Ávila entrou no clima e suou a camisa durante a gravação da reportagem. A bordo, atletas em boa forma física, mas também muita gente tentando perder a barriguinha e os quilinhos a mais.
Os padrões de beleza físicos mudaram. E hoje a busca é pelo corpo sarado e definido – mas com jeito natural. O problema é que há uma linha tênue dividindo o exercício saudável do vício.
A vigorexia é um dos problemas relacionados ao vício na malhação. Similar à anorexia, dá a impressão a quem dela sofre de que o corpo nunca está em uma forma satisfatória.
Correr, pedalar e malhar são meios para chegar ao padrão de beleza fixado pela sociedade. Matéria aborda a relação dos frequentadores de academia com o exercício. Assista ao vídeo.
Alguns dos mistérios do Carnaval estão sendo objeto de pesquisa, e os investigadores são médicos.
Sambista de verdade começa a dançar muito antes do Carnaval. O ritmo das passistas já é alucinante.
As baianas são incansáveis. Dona América tem 82 anos. “A gente tem resistência, a gente aguenta”, contou.
No dia do desfile, com a bateria tocando, arquibancada cheia, os jurados de olho, é fácil entender a motivação para tantos rodopios, para passos tão frenéticos. Mas de onde vem a resistência para fazer isso durante seis meses de ensaio, em 70, 80 anos de vida? A ciência quer saber se samba é ginástica.
Atividade física de graça, com professor e tudo. Um caminhão carregado com bicicletas ergométricas vai percorrer parques e praias, durante três semanas. É saudável pedalar, mesmo sem sair do lugar.
O nome disso é “spinning”, um exercício em que você pode queimar até 800 calorias, em uma hora. O caminhão com as ergométricas está no Parque dos Trabalhadores, o antigo Ceret, no Tatuapé. Faz parte de uma campanha para valorizar o ciclismo e prepara São Paulo para o “Bike Tour 2010″, um passeio de bicicletas que vai acontecer no dia do aniversário da capital.
O verão já chegou e só neste momento lembramos que o nosso corpo é importante.
Ao percebemos que o calor está alto e precisamos usar menos roupa é que notamos aquela situação desconfortável de estar fora de forma.
Gorduras indesejáveis e aquela incrível sensação de cansaço ao mínimo esforço.
Este é o perfil do mau condicionamento adquirido com o sedentarismo durante o longo do ano. Aí vem o desespero de querer recuperar tudo em pouco tempo, mas o corpo não está preparado para ser usado desta maneira e isso é muito perigoso, podendo trazer danos para a saúde. Por isto uma avaliação física é importante.
O que é uma avaliação física?
As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificará o estado atual de condicionamento físico tanto muscular ,como cardiorespiratório e analisar o percentual de gordura.
O suplemento é uma BOMBA?
A análise de amostras de produtos muito utilizados para hipertrofiar os resultados da musculação constatou a presença de anabolizantes na fórmula de 25% deles. E agora? Vamos entender direito essa história…
O resultado da investigação foi bombástico: “Cerca de 25% dos suplementos tinham esteroides, substâncias derivadas do hormônio masculino e usadas para aumentar a massa muscular”, conta a farmacêutica Blanca Elena Ortega Markman, uma das pesquisadoras do Adolfo Lutz.
Como era de esperar, os resultados recentes obtidos no Adolfo Lutz levaram a polêmica, aquecida há tempos, a ponto de fervura. O nutrólogo Euclésio Bragança, presidente da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), saiu em defesa dos produtos nacionais. “As amostras contaminadas devem estar entre aquelas de procedência indefinida”, brada. “Os produtos vendidos em estabelecimentos sérios no Brasil têm registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária e, por isso, passam por uma rígida avaliação”, garante Bragança. De fato, sem saber o nome das marcas, fica difícil ao consumidor separar o joio do trigo — ou melhor, suplemento de anabolizante.
Essa notícia é extra-espetacular! As Olimpíadas pela primeira vez serão realizadas na América do Sul. E serão no Brasil, mais precisamente na cidade maravilhosa, Rio de Janeiro!
Notícia melhor para o esporte não há. Depois do Pan, da garantia da Copa 2014, agora vem essa grande felicidade. Sem dúvida é algo de deixar qualquer brasileiro orgulhoso de seu país.
Parabéns ao trabalho do governo federal, em especial ao ministro Orlando Silva que tem feito uma administração inesquecível, pelo menos na questão do esporte. Sem dúvida os dois maiores torneios mundiais elevarão ainda mais o status do Brasil como potência mundial.
DISPÕE SOBRE OBRIGATORIEDADE DE EXAMES MÉDICOS E ACOMPANHAMENTO PERMANENTE DE PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA NOS LOCAIS QUE MENCIONA E DÁ OUTRAS PROVIDÊNCIAS.
O GOVERNADOR DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO,
Faço saber que a Assembléia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro decreta e eu sanciono a seguinte Lei:
* Art. 1º - Fica obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física, no ato da matrícula nas academias e ginásios de artes marciais, musculação e ginástica de qualquer tipo, que deverá ser renovado a cada 12 (doze) meses, arquivado e anotado na ficha do aluno ou usuário.
Parágrafo único – Aos menores de idade será exigida autorização dos pais ou responsáveis legais com firma reconhecida.
Art. 2º – As aulas, treinos e acompanhamento das academias de ginástica e musculação só poderão ser ministrados por Professores de Educação Física com registro no MEC.
Art. 3º – Fica proibida a comercialização de medicamentos com substâncias anabolizantes nas dependências dos estabelecimentos citados no art. 1º.
A Avaliação Física durante o período escolar tem como base a aplicação de uma série de procedimentos que visam a acompanhar, minuciosamente, o desenvolvimento da criança e do adolescente. Sua prática consiste na aplicação sistematizada e científica de técnicas de mensuração que permitam analisar, de forma qualitativa, os aspectos físicos e as adaptações em função do tempo. A aplicação de uma avaliação física periódica possui inúmeros benefícios, principalmente o de identificar possíveis distúrbios de ordem motora, postural e metabólica. Dessa forma, pode-se classificar indivíduos ou grupos de risco e, através de descrições e comparações, elaborar programas preventivos ou até mesmo interventivos no contexto escolar.
Ao percebemos que o calor está alto e precisamos usar menos roupa é que notamos aquela situação desconfortável de estar fora de forma.
O suplemento é uma BOMBA?
