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Versões
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Standard
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Professional
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Avaliação
Física
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Antropometria
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X
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X
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Composição Corporal
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X
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X
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Teste de Força
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Dinamometria
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X
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Supino Leg Press
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X
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Heyward Adaptado de 6
exercícios
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X
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Resistência
Muscular Localizada
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Flexão de braço
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X
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Abdominal
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X
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Teste de resistência no Supino
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X
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Heyward Adaptado de 7
exercícios
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X
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Flexibilidade
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Banco de Wells
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X
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Testes
Específicos
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Teste de Carga Máxima
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X
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X
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Teste de Repetição Máxima
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X
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X
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Testes
Cardiovasculares
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Cicloergômetro Astrand
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X
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Cicloergômetro YMCA
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X
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Esteira Balke - máximo e submáximo
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X
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Esteira Bruce - máximo e submáximo
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X
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Banco Astrand
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X
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Banco Queens College
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X
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Corrida Cooper 12 minutos
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X
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Corrida Balke 15 minutos
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X
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Montagem
de Treino
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Iniciantes
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X
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X
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Intermediário
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X
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X
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Avançado
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X
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X
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Crianças e Adolescentes
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X
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Terceira Idade
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X
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Treino em Pirâmide
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X
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Ajuste de Cargas
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X
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X
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Diário de Treino (Impressão em 40 colunas)
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X
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