ATIVAÇÃO MUSCULAR NO EXERCÍCIO - COMO MONTAR PROGRAMAS

AVALIAÇÕES FÍSICAS EM ACADEMIAS


O curso tem um total de 16 horas sendo destinadas a estudantes e profissionais de Educação Física, Fisioterapia e nutrição. O objetivo do curso é fornecer informações relacionadas aos aspectos de avaliação física dentro de academias, sobre dúvidas comuns, montagem de um departamento, utilização de equipamentos, protocolos mais utilizados, discussões sobre a vida prática, entre outros temas que também são considerados pertinentes para se exercer esse tipo de trabalho com sucesso. O curso será apostilado com 70% da sua carga horária teórica e 30% em prática dentro da sala de aula.
 

Conteúdo Programático


Aspectos gerais

·          Avaliação física conceito

·          Mercado de trabalho

·          Rotinas comuns dentro das academias

·          Tipos de avaliações

·          Princípios da avaliação

·          Utilização da avaliação

·          Diferenças entre testes medidas e avaliação

·          Montagem de um departamento

 

Anamnese para atividade física

·          Termos gerais e conceitos

·          Questões aplicadas

·          Questionários validados

·          Como elaborar uma anamnese

·          Anamnese para atividade física

·          Métodos de investigação

·          Problemas práticos

 

Analise Postural

·          Como ocorrem os desvios

·          Métodos de analise de observação e digital

·          Equipamentos utilizados

·          Desvios mais comuns

·          Implicações para o treinamento

·          Possíveis sugestões para minimizar os desvios

·          Limitações da educação física

·          Problemas práticos

 

Composição corporal

·          Medidas de peso e estatura

·          Circunferências dos principais segmentos corporais

·          Componentes do corpo

·          Métodos de analises

·          Métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos

·          Fórmulas e equações de predição

·          Dobras cutâneas e bio-impedância elétrica

·          Protocolos mais utilizados

·          Utilização dos equipamentos

·          Problemas práticos

 

Potência aeróbia

·          Sistemas de vias energéticas

·          Volume máximo de oxigênio

·          Potência aeróbia e capacidade aeróbia

·          Unidades de medidas

·          Como classificar o VO2max

·          Métodos de medidas

·          Testes máximos e submáximos

·          Procedimentos para realização de teste de esforço

·          Protocolos mais utilizados em esteira e bicicleta

 

 Neuro-motores

·          Mecanismos de contração

·          Tipos de força

·          Diferença de força e resistência

·          Equipamentos utilizados

·          Testes clássicos

·          Flexibilidade e seus fatores determinantes

·          Métodos de avaliação

·          Problemas práticos na aplicação de testes

 

        Roteiro prático

 ·          Montagem do circuito onde todos os alunos participam

Valor do curso R$ 195,00

Data: 17 e 18 de Setembro 2011

Horário: 08:00 as 17:00 hs

Local do curso 

SEDE TEST TRAINER

Rua Serra de Juréa ,39 –Tatuapé-Sp

Fone: 11-3493-7560

www.testtrainer.com.br 

E-mail para contato e informações:

sac@testtrainer.com.br

 Observações:

- Os alunos devem comparecer com trajes adequados para as aulas práticas

- O curso terá coffee-break servido durante os intervalos.

- Para realização do curso contamos com um numero mínimo de 8 alunos

- Todos os alunos receberão apostila do curso

 Docente do curso

 Prof. Esp. Givanildo Holanda Matias

- Graduado em Educação Física – UNICID

- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício – ICB-USP

- Pós-graduado em administração de empresas-FGV

- Diretor geral da TEST TRAINER 

 

 

Certificado para todos os participantes.

Apoio:

    


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